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다이어트 식단

04월 20일( 저녁식사 361kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.04.20 22:04
  • 19
  • 0
저녁 361kcal 20:10
탄수화물(7.7%) 26.19 / 340g
단백질(78.0%) 48.35 / 62g
지방(13.3%) 6.94/ 52g
훈제 닭가슴살
(1인분, 150g)
 187kcal
북어국
(1/2인분, 135g)
 59kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
낙지
(1/4회분, 25g)
 13kcal
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