다이어트 일기
03월 10일 (음식 2114kcal)
하미르
- 2016.03.10 16:40
- 26
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점심식사 : 1,390kcal (65.75%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
| 쫄면 (1큰대접, 70g) | 125kcal |
| [오뚜기] 3분 렌틸카레 (1봉지, 140g) | 91kcal |
| [빙그레]아카페라 모카라떼 (1병, 240ml) | 140kcal |
| [빙그레]아카페라 모카라떼 (1병, 120ml) | 70kcal |
저녁식사 : 724kcal (34.25%)
| 잡곡밥 (1공기, 230g) | 342kcal |
| 오겹살 (1회분, 110g) | 364kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 37g) | 18kcal |
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