식단이 답이다
나도치마
몇년 전 뺀 걸 6개월유지, 도로쪄버려서 다시시작. 매번 도달하는 몸무게이하로 이번엔 좀 가보자ᆢ가공식품 안먹고 신선식품으로 적게 먹으니 1달 새 8키로. 수차례 적은양으로 외식 과자 치팅이 있었지만~ 운동도없이 빠지는거보면 식단이 중요한걸알겠다 탄단지 챙겨 조금씩. 지속가능한 다이어트다
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맛있어요. 레몬맛보다 복숭아맛이 입에
브라우니랑 화이트 사서 먹었는데 화이
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