다이어트 식단
04월 21일( 점심식사 364kcal)
커브스486
- 2023.04.21 11:02
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점심 364kcal 19:01
탄수화물(15.4%) 45.84 / 297g
단백질(41.8%) 22.57 / 54g
지방(31.9%) 14.34/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 85g) | 131kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 미나리무침 (1/2소접시, 38g) | 12kcal |
| 두부 (1회, 60g) | 52kcal |
| 꽁치 (1/2회분, 40g) | 104kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 양배추찜 (1인분, 80g) | 19kcal |
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