다이어트 식단
04월 21일( 아침식사 343kcal)
커브스486
- 2023.04.21 11:28
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아침 343kcal 18:59
탄수화물(16.7%) 49.51 / 297g
단백질(29.9%) 16.16 / 54g
지방(21.5%) 9.68/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 85g) | 131kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 56g) | 108kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
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