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다이어트 식단

04월 21일( 저녁식사 716kcal)

다신등급

카@diflwlak33
  • 2023.04.21 19:05
  • 48
  • 0
저녁 716kcal 19:04
탄수화물(10.8%) 52.78 / 487g
단백질(60.0%) 53.43 / 89g
지방(42.5%) 31.44/ 74g
쌀밥
(1공기, 110g)
 162kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 109g)
 150kcal
계란말이
(1회, 250g)
 336kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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