다이어트 식단
04월 22일( 아침식사 240kcal)
쿠루쿠미
- 2023.04.22 07:04
- 134
- 1
아침 240kcal 19:57
탄수화물(7.3%) 25.57 / 349g
단백질(22.8%) 14.62 / 64g
지방(15.8%) 8.35/ 53g
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 20g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 17g) | 20kcal |
| 현미밥 (1공기, 32g) | 48kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 20g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 오이 (1개, 10g) | 0kcal |
| 바나나 (1개, 37g) | 34kcal |
| 계란국 (1/2대접, 89g) | 48kcal |
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