다이어트 식단
04월 22일( 아침식사 584kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.04.22 09:17
- 81
- 0
아침 584kcal 07:33
탄수화물(30.8%) 104.57 / 340g
단백질(52.4%) 32.51 / 62g
지방(10.4%) 5.43/ 52g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 한끼통살 그릴드 볼케이노 (1회, 100g) | 120kcal |
| 햇반 현미쌀밥 (1인분, 170g) | 246kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 20g) | 14kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 내 몸에 조은 ABC 주스 (1회, 100ml) | 42kcal |
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