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다이어트 식단

04월 22일( 아침식사 541kcal)

다신등급

어찌하노
  • 2023.04.22 09:40
  • 70
  • 0
아침 541kcal 19:51
탄수화물(21.4%) 75.55 / 353g
단백질(44.4%) 28.83 / 65g
지방(26.7%) 14.42/ 54g
바나나아몬드케이크
(1회, 100g)
 140kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
[청정원] 슬라이스햄
(1회, 30g)
 55kcal
[매일] 상하 더블업 체다 슬라이스 치즈
(1장, 24g)
 75kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
데친 브로콜리
(1회, 80g)
 26kcal
셀러리
(1회, 80g)
 11kcal
양상추
(1인분, 50g)
 5kcal
황금찰보리빵
(1개, 25g)
 86kcal
바게트빵
(1회, 28g)
 72kcal
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