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다이어트 식단

04월 22일( 아침식사 898kcal)

다신등급

god20007
  • 2023.04.22 09:48
  • 27
  • 0

방탄커피 단백질바 야채 양배추/양파/토마토 버터볶기 돼지고기 200

아침 898kcal 09:41
탄수화물(19.7%) 64.74 / 328g
단백질(132.3%) 79.40 / 60g
지방(85.6%) 42.80/ 50g
키토제니 방탄코코아
(1병, 230ml)
 140kcal
제로베이커리 체인저스프로틴바
(1개, 45g)
 138kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 200g)
 362kcal
사골국
(1소대접, 250g)
 101kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토
(1회, 300g)
 93kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
 48kcal
사과식초
(1큰술, 10g)
 2kcal
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