다이어트 식단
04월 22일( 저녁식사 743kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.04.22 20:56
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저녁 743kcal 18:39
탄수화물(37.7%) 128.33 / 340g
단백질(44.0%) 27.26 / 62g
지방(24.1%) 12.51/ 52g
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 한끼통살 그릴드 볼케이노 (1/2회, 40g) | 48kcal |
| 김치찌개 (1인분, 160g) | 96kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [해태] 폴라포 스포츠 (2회분, 240g) | 120kcal |
| 조크박 (1개, 75ml) | 90kcal |
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