다이어트 식단
04월 23일( 아침식사 318kcal)
커브스486
- 2023.04.22 21:06
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아침 318kcal 20:06
탄수화물(13.7%) 40.66 / 297g
단백질(30.9%) 16.68 / 54g
지방(22.9%) 10.31/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 85g) | 131kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
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