다이어트 식단
04월 24일( 점심식사 557kcal)
카@wjdthal04
- 2023.04.24 12:41
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점심 557kcal 12:36
탄수화물(7.1%) 26.85 / 378g
단백질(13.4%) 9.24 / 69g
지방(14.9%) 8.65/ 58g
| 낙지 삶은것 (4접시, 290g) | 333kcal |
| 양배추 (2회, 200g) | 48kcal |
| 적채 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 땅콩 (3/4회, 15g) | 84kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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