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다이어트 식단

04월 24일( 저녁식사 283kcal)

다신등급

sun^^

  • 2023.04.24 18:43
  • 124
  • 0
저녁 283kcal 18:42
탄수화물(9.1%) 26.10 / 287g
단백질(55.1%) 29.20 / 53g
지방(17.5%) 7.70/ 44g
소고기 우둔살
(1회분, 100g)
137kcal
배추김치
(1소접시, 85g)
21kcal
콩나물무침
(1소접시, 36g)
17kcal
취나물 무침(숙채/식약처/대표)
(1회, 40g)
16kcal
미역국(식약처/대표)
(3/4회, 300g)
34kcal
잡곡밥
(1/4공기, 40g)
58kcal
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