다이어트 식단
04월 24일( 저녁식사 471kcal)
sun^^
- 2023.04.24 19:34
- 27
- 0
저녁 471kcal 18:42
탄수화물(21.3%) 61.17 / 287g
단백질(80.7%) 42.78 / 53g
지방(18.7%) 8.24/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 배추김치 (1소접시, 85g) | 21kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 36g) | 17kcal |
| 취나물 무침(숙채/식약처/대표) (1회, 40g) | 16kcal |
| 미역국(식약처/대표) (3/4회, 300g) | 34kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 80g) | 117kcal |
| 쥐포구이 (1회, 38g) | 129kcal |
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