간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
85일차🩷
개말라보고싶다
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- 2023.04.24 20:05
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오늘은 은행에 볼일이 있어서
걸어서 후딱 댕겨와서
집안일 해놓고요~~
점심은 밑반찬 두 가지 넣고 계란 스크램블 해서
비벼서 된찌랑 먹고요~
후식으로 방토랑 요구르트~
쪼꼬미 간식으로 고구마 주면서 반쪽 먹고요~
저녁은 크래미 계란부침 방토 고구마 한개 먹고
한 개 더 먹었어요 ㅋㅋ
오늘 하루도 순삭 했네요~~
쌀(밥) 안 먹기 데이 한 주 더하려고요~~
2주만 하려고 했으나 주말에 먹으니 또 쪄서리😮💨
한주만 더 해야겠어요~~
오늘도 만보 넘게 채우고요~~
낼은 오후에 비 소식이 있는디
아침에 안 왔으면....
저는 다리운동 좀 하고 둘째 재우고
씻고 자야겠다요~~
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최신순
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밥만안먹어도 다요트 좀 수월한거 같아요 응원합니다
하루뿐만 아니라 시간이 넘 빨리 지나가요 ㅜㅜ한국에 더녀온지 얼마 안 된 것 갔는데..8월말이 되면 1년..수고하셨습니다
오늘 너무 클린하게 잘 드셨네요ㅎㅎ
저도 스크램블 먹고 싶네요ㅎ
운동도 많이 하시고ᆢ👏👏👏👏