얼굴만 빠지는건지..
TJessica
다이어트 시작한지 2주째 탄수화물은 주 2회정도, 주 식단은 샐러드랑 단백질.간식도 안하고 거의 매일 운동하는데.. 1키로도 겨우겨우 빠지더라구요.. 근데 주말에 탄수화물 좀 먹었더니 바로 회복 되었네여ㅋㅋㅋ 오히려 시작때보다 +0.2kg 근육이 늘어난 걸거라고 위로 해보아도 숫자에 쿨해질수가 없어요ㅠ 나이가 먹어가니 살이 좀처럼 안빠지는 것 같아요 ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
맞아요죽어라 해도 한달에 3킬로 빼기도 넘 힘들어요
운동시간, 강도
간헐적단식 시간
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맞아요
죽어라 해도 한달에 3킬로 빼기도 넘 힘들어요