다이어트 식단
04월 25일( 저녁식사 483kcal)
카@luvcoco22
- 2023.04.25 16:44
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저녁 483kcal 16:40
탄수화물(18.3%) 60.57 / 331g
단백질(68.9%) 42.02 / 61g
지방(17.3%) 8.84/ 51g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 108kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 연두부 (1인분, 100g) | 62kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 100g) | 51kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
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