간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
137,138일차
한달에1kg
- 2023.04.25 18:59
- 44
- 4
요즘 사진찍는것도 자주 잊어버리네요
스무디 매일 먹고
어제 점심 엄마주신 곰국먹고 저녁 회사밥
오늘 점심 토스트해먹고 저녁회사밥먹었어요
저녁에 계란먹을려고 삶아왔는데 점심이 부실했는지 배가고파 회사 식당밥먹었어요
저녁에 식사량을 좀 줄일려고했는데 유혹을 못견뎠어요
49.8에서 50.5키로 왔다갔다 하는데 더 이상은 운동이 들어가야되나봅니다 2키로라도 더 더빼고싶은데 당분간은 유지하고 운동들어가면 더 빼는걸로 해야겠어요
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저도 비슷한데 근육이 많이 없는지 탄탄이 안되네요, ..개인pt를 받아야하나 ㅠㅠ
그 정도 체중이면 굳이 안 빼셔도 될것 같은데요ㅎ
스무디 색깔이 너무 예뻐요ㅎㅎ
운동으로 뺀게아니라 몸이 탄딴하지가 않아요 2키로만 빼면 좋겠어요
한달에1kg ㅎㅎ
2키로 더 홧팅!!!