다이어트 식단
04월 26일( 저녁식사 484kcal)
카@wjdthal04
- 2023.04.26 18:38
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저녁 484kcal 17:46
탄수화물(13.1%) 49.42 / 378g
단백질(22.7%) 15.65 / 69g
지방(43.4%) 25.17/ 58g
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 군고구마 (3/4회, 75g) | 93kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 치즈케이크 (1/2조각, 36g) | 132kcal |
| 오렌지 (1/4개, 50g) | 22kcal |
| 포도 (1/4회분, 25g) | 17kcal |
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