4.26.수
빈체로^*^
아침ㅡ디톡스주스점심ㅡ닭가슴살 샐러드,베이글,크림치즈듬북 간식ㅡ커피와 초콜릿젤리 몇개먹음저녁ㅡ두부들과반찬런닝머신ㅡ60분
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어제도 탄수화물 커트 잘 하셨네요 👏👏
04월 27일( 오전간식 187kcal)
04월 27일( 점심식사 495kcal)
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어제도 탄수화물 커트 잘 하셨네요 👏👏