다이어트 식단
04월 28일( 아침식사 558kcal)
카@rnrghk37
- 2023.04.28 12:48
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아침 558kcal 12:46
탄수화물(29.1%) 91.26 / 314g
단백질(26.7%) 15.20 / 57g
지방(31.3%) 15.03/ 48g
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오!그래놀라 POP 현미아몬드 (1회, 27g) | 123kcal |
| [플라하반] 퀵오트 오리지날 (1봉, 35g) | 130kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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