다이어트 식단
04월 29일( 저녁식사 665kcal)
카@dbsrud0158
- 2023.04.29 21:18
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저녁 665kcal 21:14
탄수화물(31.4%) 94.32 / 300g
단백질(59.1%) 32.50 / 55g
지방(46.3%) 21.28/ 46g
| 목살 구이 (1인분, 100g) | 265kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 단무지 (1회, 100g) | 20kcal |
| 참외 (1회, 50g) | 15kcal |
| [담터] 꿀생강차 (1회분, 25g) | 55kcal |
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