1일차 식단과 운동입니다
지누기님
오전 걷기, 오후 헬스장 런닝머신 걷기, 근력 30분식사는 사진에 원두+오트밀크 언스위트 1잔, 오후에 보리커피+아몬드브리즈 추가해서 먹어요.
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👍멋져요
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정말 맛있는데 … 너뭄 맛있어서 식욕
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저두 미니식판이 2개나 있었는데, 오늘 아무리 찾아두 없너라구요~~;;
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