03월 11일 (음식 731kcal, 운동 626kcal)
토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
[하림] 훈제닭가슴살 (1소봉지, 60g) | 74kcal |
깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
케일 (1회분, 10g) | 2kcal |
갈비탕 (1인분, 90g) | 27kcal |
체다치즈 (5조각, 100g) | 423kcal |
진토닉 칵테일 (2인분) | 106kcal |
물속걷기 (60분) | 240kcal |
보통 걷기 (45분) | 116kcal |
자유영 수영 (30분) | 270kcal |
함께 읽으면 도움되는 글