1일차 체중&식단
빨간안경
하루3끼를 먹은게 제일 함들것같아요.아침은 안먹은지 너무 오래라서 …운동도 좋아하는편이 아니라 걱정이 많이됩니다. 운동도식단도 잘 해볼려고 합니다.그해서 이번엔 꼭! 다이어트에 성공하고싶어요.성공까진 아니어도 체중 감량 됐으면 좋겠어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저두 아침,저녁식단이 너무 힘들어요~그래두 노력해서좋은 식습관 만들어 보아요~홧팅!
총 섭취가능 칼로리가 800뿐이라뇨!! 너무 적은 것 같아요! 그래도 성공하셨다니 대단하셔요!👏
그래서 그런지 힘이 없어요.
145일차
오늘은 좀 피곤한 3일차!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저두 아침,저녁식단이 너무 힘들어요~그래두 노력해서
좋은 식습관 만들어 보아요~홧팅!
총 섭취가능 칼로리가 800뿐이라뇨!! 너무 적은 것 같아요! 그래도 성공하셨다니 대단하셔요!👏
그래서 그런지 힘이 없어요.