다이어트 식단
05월 04일( 저녁식사 423kcal)
저체중고
- 2023.05.03 23:34
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저녁 423kcal 23:31
탄수화물(6.9%) 22.81 / 330g
단백질(49.1%) 29.43 / 60g
지방(46.2%) 23.12/ 50g
| [풀무원] 부침두부 단단한 부침용 (1팩, 150g) | 135kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 미역 불린것 (1소접시, 30g) | 8kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 후추 (1회분, 5g) | 15kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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