70~80kg대 다이어트 하실 분^^
D-28
라봉23
- 2023.05.04 00:15
- 153
- 2
아침은 방울토마토.통밀빵.계란
점심은 밥.돼지고기 김치찌개.고등어 한토막.김치. 콩나물
저녁은 통밀식빵 두장.딸기쨈.우유두잔.애플포도
운동은
근력운동 10분
줌바댄스 40분이예요!!
요즘 좀 착실히하고있어서 몸무게를 재보고싶은 마음이 굴뚝같은데..!안빠져있으면 포기하고 주저앉을까봐 꾹 참고있어요.
하루를 열심히 보낸 우리모두 굿밤보내고 내일 다시 만나요~~~~!
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몸무게를 매일 재시지 않는군요~ 저는 하루에도 몇번씩 체중계에 올라가는데~ 대단한 인내력을 가지고 계시네요!!
저도 원래 매일 재는 스타일인데ㅋㅋ이번에 급으로 10kg가까이 찐거라....빠져도 그냥 그렇고 안빠지면 속상하고...뭔가..몸무게에 크게 관심이 없는것같아요..이번에 저의 전략은 열심히 하고 한번에 몰아서 봐서 우와!!!하는거?ㅋㅋ