다이어트 식단
05월 04일( 점심식사 160kcal)
저체중고
- 2023.05.04 11:54
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점심 160kcal 23:29
탄수화물(4.6%) 15.14 / 330g
단백질(16.9%) 10.13 / 60g
지방(16.8%) 8.39/ 50g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 팽이버섯 전(팽이130g+계란78+올리브유일5) (1/2그릇, 80g) | 90kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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