[다신 19기] 미션등록
[다신19기] 4일차 마무리! (운동시간 3시간30분)
loveisliveis
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- 2023.05.04 18:44
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![[다신19기] 4일차 마무리! (운동시간 3시간30분)](https://data.0app0.com/diet/Board/5881/wm_5880100_1683225869_1.jpg)
![[다신19기] 4일차 마무리! (운동시간 3시간30분)](https://data.0app0.com/diet/Board/5881/wm_5880100_1683225869_2.jpg)
저녁 식단 성공!
복근운동도 마무리!
새벽4시 기상
5시부터 90분 근력운동
아이 학교 보낸 후 걷기 80분
아이 학원 간 시간에 복근유산소 45분!!
오늘 거의 3시간반을 운동했네요 ㅎㅎ
먹는것도 오늘은 클린하게! 잘했어요
급찐급빠를 꼭 보여줄 수 있길 바라며-
그동안 해온 노력이 물거품 되지않도록!
오늘도 파이팅!
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화이팅
급찐급빠~화이팅!!!!!!!!!
격하게 응원할께요~
역시 오늘도 부지런히 움직이셨네요👍👍👍👏👏👏👏👏👏
와 오늘도 수고하셨어요~^^*