다이어트 일기
03월 10일 (음식 682kcal, 운동 90kcal)
현이씌
- 2016.03.10 21:40
- 40
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아침식사 : 64kcal (9.38%)
| 양배추브로콜리진액 (1회분, 100g) | 30kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 230kcal (33.72%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
저녁식사 : 388kcal (56.89%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| 바나나 (1개, 114g) | 106kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 한라봉 (1회분, 120g) | 57kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 양배추브로콜리진액 (1회분, 100g) | 30kcal |
운동 : 90kcal
| 산책 걷기 (45분) | 90kcal |
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