[다신 19기] 5일 차, 일상
라바현
오늘은 걷기 운동 40분+강아지 산책저는 식단 조절을 아직 안하고 있어요요상한 식사체질을 가지고 있어서먹을 줄 아는게 밀가루랑 육류 뿐이에요🥲야채, 과일을 못먹으니 식단 조절에 한계가 있어요..오로지 식사량 조절과 운동으로만 다요트를 하려니 힘드구만요😭
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
운동인증 멋져요! 화이팅하세요!
다이어트는 다 힘들죠 그래도 화이팅
건강한 다이어트가 먼저죠~^^오늘도 수고하셨습니다~^^
적당히 먹고 운동하면 그게 다이어트죵👍👍 화이팅🔥
30일 플랭크1일차 성공!
6일차 식단+운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동인증 멋져요! 화이팅하세요!
다이어트는 다 힘들죠 그래도 화이팅
건강한 다이어트가 먼저죠~^^
오늘도 수고하셨습니다~^^
적당히 먹고 운동하면 그게 다이어트죵👍👍 화이팅🔥