[다신 19기] 7일차 식운
7킬로만더빼자
★ 7일차 식단
아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 드립커피 라지, 카라향1/2개, 초당아메리카노
점심식사: 굽네 고추바사삭 순살 5조각, 구운계란1개, 치킨무 조금, 스테비아 믹스커피
저녁식사: 소고기 수제비 300그람, 펩시 제로, 초당아메리카노★ 7일차 운동* 유튜브 개운하게 굿모닝 요가 32분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
굽네 맛나보여요😍
화이팅
홧팅~!!!
오늘도 인증성공~수고 많으셨습니당~!!😊😊😊
감사합니다~^^*
7일 아침 몸무게 재기35일차 성공!
05월 07일( 저녁식사 543kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
굽네 맛나보여요😍
화이팅
홧팅~!!!
오늘도 인증성공~
수고 많으셨습니당~!!😊😊😊
감사합니다~^^*