다이어트 식단
05월 09일( 아침식사 560kcal)
카@rnrghk37
- 2023.05.09 07:42
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아침 560kcal 05:08
탄수화물(36.3%) 114.07 / 314g
단백질(20.8%) 11.83 / 57g
지방(19.4%) 9.31/ 48g
| 배 (1회, 209g) | 100kcal |
| [퀘이커] 그래놀라 시리얼 (1회분, 51g) | 210kcal |
| [플라하반] 퀵오트 오리지날 (1봉, 35g) | 130kcal |
| 플래너츠 7넛츠 언스위트 (1회, 95ml) | 27kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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