[다신 19기] 미션등록
7일차 식단 & 운동
Gina2023
- 2023.05.09 11:23
- 43
- 3
그동안 다이어트 첼린지 싸인 업 해놓고 안 먹던 저녁을 먹는 바람에 몸무게에 큰 변화가 없어서 오늘은 굶어보려했으나..
식탐이 너무 많은지라.. 참지 못하고..
실곤약면과 야채를 잔뜩넣어 대야에 비빔면을 만들어 먹어버렸다..
게다가 애정하는 커피 맛 프로틴 쉐이크 + 귀리우유의 조합 = 칼로리가 320
죄책감에 저녁은 패쓰~
그래도 아침에 운동해 둔 덕분에 오늘도 성공!
아침에 부랴부랴 해 둔 운동~
하길 잘했네~
내일도 운동 먼저하고 하루를 시작해보쟈!!
모두들 수고하셨습니다 ~
응원합니다!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맞아요 운동은 오전에 ㅎㅎ
칼로리 너무 신경쓰시면 스트레스받아요~저도 첨엔 칼로리 무게 체크하며 했었는데~그렇다보니 너무 절제하게되서 나중에 터지더라구요~ㅜㅜ
아침에 운동 끝내놓으면 뭔가 예습해놓은 느낌 들죠?~ㅎㅎ 저만 그런줄요^^
안해놓고 나면 뭘 먹어도 신경쓰이고ㅋㅋ
저녁에 숙제하는 느낌으로 운동하게 되더라구요ㅋㅋㅋ
실곤약면이면 칼로리도 적고~
잔뜬 먹구 320이면 적은칼로리같은데요🤣🤣🤣
7일차 인증 성공 축하축하요^^
화이팅 이예요! ㅋㅋ🙌