다이어트 식단
05월 09일( 점심식사 697kcal)
카@diflwlak33
- 2023.05.09 12:42
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점심 697kcal 12:39
탄수화물(21.1%) 102.58 / 487g
단백질(58.8%) 52.32 / 89g
지방(14.4%) 10.67/ 74g
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
| 다밀 뉴트리션 오곡맛 (1회, 40g) | 150kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [매일] 아몬드브리즈 언스위트 (1회, 200g) | 40kcal |
| [빙그레] 요플레 닥터캡슐 프로텍트 (1개, 130ml) | 130kcal |
| 파스퇴르 이지 프로틴 시리얼 (1회, 250ml) | 165kcal |
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