다이어트 식단
05월 09일( 저녁식사 647kcal)
-madam4114
- 2023.05.09 22:30
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저녁 647kcal 22:26
탄수화물(19.3%) 63.43 / 329g
단백질(103.2%) 61.89 / 60g
지방(25.8%) 12.92/ 50g
| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| 희연야채초무침 (1회, 200g) | 133kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 매운탕 (1인분, 300g) | 213kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 100g) | 147kcal |
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