다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살 다이어트
whitekiller
- 2023.05.10 16:26
- 37
- 1
뱃살 빼고 복근 만들고 싶은데, 헬스장에 어떤 기구를 통한 운동을 해야할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
될때까지
-
3
납짝배
-
4
SOSOSOYSOSO
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
허리에 무리가 가서 윗몸일으키기는 권하지 않는데요.
누운상태에서
레그레이스, 크런치, 리버스크런치, 공중시이클링...등등하시고요.
찰봉에 메달린상태에서 다리 90도 들어올려 버티기...
복근이 팍팍 생깁니다...^^