다이어트 식단
05월 09일( 아침식사 611kcal)
네@jhloo
- 2023.05.10 16:55
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밥1/2공기 국1/2 두부1/4 계란후라이1 상추3 오이초무침1
아침 611kcal 16:47
탄수화물(23.2%) 75.97 / 328g
단백질(53.0%) 31.77 / 60g
지방(38.8%) 19.41/ 50g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 쌀밥 (1공기, 190g) | 280kcal |
| 소고기국 (1회, 190g) | 152kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 오이무침 (1그릇, 30g) | 11kcal |
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