[다신 29기] 운동&식단 2일차
롤미킴!
아침 공복운동, 저녁 운동 클리어~아침은 간헐적 단식!점심은 야채랑 두부면을 넣은 다신 곤약현미 떢볶이!저녁은 사진은 없는데, 양배추&팽이버섯볶음 한접시랑 동태찌개를 먹었네요. 내일은 더 식단에 신경 쓰기로 일기를 쓰면서 반성해봅니다~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
좋은자세 칭찬하면서 응원합니다
다신19기 3일차 운동 인증
[다신19기] 1일차 도전시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좋은자세 칭찬하면서 응원합니다