다이어트 식단
05월 11일( 아침식사 307kcal)
Kimdeary
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- 2023.05.11 08:07
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아침 307kcal 07:21
탄수화물(3.5%) 12.56 / 357g
단백질(44.5%) 28.94 / 65g
지방(30.8%) 16.93/ 55g
| 풀무원 고소한 유기농 두부 부침용 (1회, 145g) | 125kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 소고기 장조림 (1회, 30g) | 27kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
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이렇게 먹어야 살이 빠지나봐요..