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다이어트 식단

05월 11일( 아침식사 818kcal)

다신등급

카@blueccabi

  • 2023.05.11 10:10
  • 16
  • 0
아침 818kcal 10:05
탄수화물(20.7%) 69.68 / 336g
단백질(83.2%) 50.77 / 61g
지방(70.3%) 35.86/ 51g
두부조림
(1소접시, 68g)
76kcal
가지나물
(1소접시, 30g)
18kcal
취나물무침
(1/2인분, 30g)
44kcal
토란
(1회, 30g)
37kcal
오징어볶음
(1소접시, 40g)
42kcal
계란프라이(무염)
(2개, 92g)
178kcal
현미밥
(1공기, 130g)
198kcal
[이노센트] 식물성 닭가슴살 오리지널
(1회, 100g)
225kcal
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