다이어트 식단
05월 08일(아침 565kcal)
Ozzl
- 2023.05.11 16:51
- 48
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아침 565kcal 07:24
탄수화물(25.0%) 77.60 / 310g
단백질(38.8%) 22.14 / 57g
지방(43.0%) 20.22/ 47g
| 마 (1회분, 66g) | 89kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 곰곰 반숙란 (1개, 50g) | 73kcal |
| [플라하반] 퀵오트 오리지날 (1봉, 15g) | 55kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1/2개, 95ml) | 45kcal |
| 아보카도 (1인분, 18g) | 33kcal |
| 바나나 (1개, 33g) | 30kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 20g) | 11kcal |
| 상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방 (1개, 40g) | 20kcal |
| [테일러] 푸룬 1개 (1개, 8g) | 22kcal |
| [오넛티] 아몬드버터 오리지널 (1회, 4g) | 23kcal |
| 파머스그래놀라 솔티드버터 (1회, 15g) | 85kcal |
| 젊은농부 양배추즙 (1회, 100ml) | 22kcal |
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