다이어트 식단
05월 11일( 저녁식사 462kcal)
카@blueccabi
- 2023.05.11 20:11
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저녁 462kcal 20:03
탄수화물(21.2%) 71.27 / 336g
단백질(58.0%) 35.37 / 61g
지방(13.2%) 6.71/ 51g
| 파프리카 (1개, 142g) | 23kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 109g) | 150kcal |
| 열무김치 (1소접시, 84g) | 28kcal |
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 김 (1장, 7g) | 63kcal |
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