다이어트 식단
05월 11일( 점심식사 312kcal)
삐닝닝
- 2023.05.11 21:03
- 52
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연어 아보카도 김밥 연어, 아보카도, 계란 + 양배추, 상추, 그릭요거트 + 숯불매콤소스, 김
점심 312kcal 20:58
탄수화물(3.8%) 13.21 / 352g
단백질(46.7%) 29.90 / 64g
지방(28.8%) 15.53/ 54g
| 아보카도 냉동 (1회, 30g) | 45kcal |
| 생연어 (1회, 62g) | 90kcal |
| 계란 생것 (2인분, 103g) | 133kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 (1회, 15g) | 12kcal |
| 해농 바삭한 맛 파래김 (2회, 4g) | 14kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 상추 (1회분, 32g) | 5kcal |
| [비비드키친] 저칼로리 숯불매콤 소스 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 아얌 스리라차소스 (1회, 3g) | 2kcal |
| 비타 김밥 단무지 (1회분, 16g) | 1kcal |
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