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다이어트 식단

05월 11일( 저녁식사 637kcal)

다신등급

카@5745247
  • 2023.05.11 22:53
  • 16
  • 0
저녁 637kcal 22:50
탄수화물(13.4%) 40.59 / 303g
단백질(44.7%) 25.04 / 56g
지방(42.9%) 19.72/ 46g
고등어구이
(1/4토막, 62g)
 166kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
김치찌개
(1인분, 200g)
 121kcal
돼지고기 김치찌게
(1그릇, 300g)
 195kcal
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