도전! 다이어트신 4기
도전 11일째
심폐후생술
1
1
1
1
- 2016.03.10 23:36
- 290
- 0
1.식단
아침 총 321kcal
점심 123kcal
저녁 74kcal
계란 흰자 2개
해독주스 2잔
간식 160kcal
아몬드 15개 두부부침 50g
2.운동
3. 도전 시리즈
만보 16일째
아침먹기 10일째
1000kcal 식단 10일째
밀가루 안먹기 1일째
4. 몸무게
70.7 킬로
5. 개선해야 할 점
1)오늘은 물을 1.5l정도 마셨다.
내일부턴 2l마셔야겠다.
2)운동할 때 자세 하나하나를 섬세히!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기