다신 17기때는 야식 잘 참았는데 18기때는 못참아서 중도 포기 했어요. 19기는 무사히 해야 할텐데^^:

7킬로만더빼자 이미 1/3 오셨기때메 충분히 완주 가능 하실거에요. 꼰대 마인드일수도 있지만 ㅜㅜ
혹시 아침,점심을 좀더 포만감 있게 드시고,
물을 하루에 많이드시면 좋을거 같아요.

저도 야식(술,치킨) 등등
저녁8시~새벽1시까지 거의 주5일을 야식 먹었어요. 낮엔 굶거나 안먹고
그러다보니 훅 쪘어요..
운동을 좋아해서 쪗다 뺏다 하긴 하지만 ㅠㅠ
낮에 포만감 있게 드셔보시는건 어떨가용?

7킬로만더빼자 ㅎㅎ 땡길땐 참는거보다 먹어주는게 더좋을듯한데 저도 그분이 오셨는데도 몸이피곤한지 당이 땡기드라구요 그땐 먹어주는게 더좋아 먹습니다
마카롱도먹고 과자도먹고 스트레스받지마시고 드세요

퐁규 낮에 잘 먹는 걸로 바꿔봐야겠어요. 감사~^^*

명지니맘 맞아요. 평생 안먹을 순 없으니 먹고 다시 빼야죠. 감사~^^*

저도 커피 없음 힘들 것 같아요. 오늘도 홧팅~!!!

7킬로만더빼자 맞아요. 오늘도 식단으로 잘 이겨내어요!