다이어트 식단
05월 06일( 저녁식사 282kcal)
하루웅
- 2023.05.12 08:59
- 39
- 0
저녁 282kcal 11:38
탄수화물(8.2%) 30.19 / 368g
단백질(44.6%) 29.91 / 67g
지방(7.1%) 3.95/ 56g
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 30g) | 112kcal |
| 다진마늘 (2티스푼, 8g) | 10kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 방울토마토 (6개, 100g) | 18kcal |
| 오이 (3/4개, 157g) | 14kcal |
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