다이어트 일기
03월 10일 (음식 2121kcal, 운동 208kcal)
Ms.pig
- 2016.03.10 23:40
- 26
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아침식사 : 386kcal (18.20%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 100g) | 386kcal |
점심식사 : 1,197kcal (56.44%)
| 공기밥 (1공기, 240g) | 354kcal |
| 돈까스 (1접시, 212g) | 583kcal |
| 요구르트 (1소접시, 150ml) | 109kcal |
| 무설탕에리스리톨쿠키 (1낱개, 24g) | 96kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
저녁식사 : 538kcal (25.37%)
| 공기밥 (1공기, 260g) | 383kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 187g) | 155kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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